Bewusstes Genießen zum Jahreswechsel
International: Mindful Eating at New Year’s Eve
Silvesteressen verbindet häufig langes gemeinsames Essen mit vielen unterschiedlichen Speisen. Das Thema kann genutzt werden, um sachlich über Hunger, Sättigung, Portionsgrößen und bewusstes Genießen zu informieren.
Quellen:
Deutsche Gesellschaft für Ernährung – Ernährungsempfehlungen
BZfE – Kulinarische Neujahrsbräuche