Aktionstag: Was haben erblich bedingte Bluterkrankungen mit Ernährung und Blutbildung zu tun?

18. Oktober – World Inherited Blood Disorders Day

Der World Inherited Blood Disorders Day findet jedes Jahr am 18. Oktober statt. Er wurde 2024 erstmals von der Global Action Network for Sickle Cell & Other Inherited Blood Disorders (GANSID) als weltweiter Aktionstag ausgerufen. Im Mittelpunkt stehen erblich bedingte Erkrankungen des Blutes wie Sichelzellkrankheit, Thalassämien, Hämophilien und weitere seltene Blut- und Gerinnungsstörungen.

Für NutriKunde ist der Tag vor allem deshalb interessant, weil bei vielen Bluterkrankungen Fragen zu Eisen, Folat, Vitamin B12, Eiweiß, Blutbildung und Nahrungsergänzungsmitteln entstehen. Gleichzeitig ist eine wichtige Abgrenzung notwendig: Eine genetisch bedingte Bluterkrankung lässt sich nicht einfach durch eine bestimmte Ernährung beseitigen.

Was sind erblich bedingte Bluterkrankungen?

Dabei handelt es sich um Erkrankungen, die durch genetische Veränderungen verursacht werden. Sie können beispielsweise die roten Blutkörperchen, die Bildung bestimmter Blutbestandteile oder die Blutgerinnung betreffen.

Zu den bekannten Erkrankungen gehören unter anderem Sichelzellkrankheit, Thalassämien und Hämophilien.

Welche Rolle spielt Ernährung?

Ernährung kann den allgemeinen Gesundheitszustand unterstützen und zur Versorgung mit wichtigen Nährstoffen beitragen. Sie ersetzt jedoch weder die medizinische Diagnostik noch die Behandlung der jeweiligen Erkrankung.

Gerade bei Erkrankungen, die mit Blutarmut einhergehen, sollte nicht automatisch von einem Eisenmangel ausgegangen werden. Eine Anämie kann zahlreiche verschiedene Ursachen haben.

W-Fragen zum World Inherited Blood Disorders Day

Was bedeutet „erblich bedingt“?
Die Erkrankung beruht auf genetischen Veränderungen, die innerhalb einer Familie weitergegeben werden können.

Welche Erkrankungen gehören dazu?
Dazu zählen beispielsweise Sichelzellkrankheit, Thalassämien und Hämophilien sowie weitere genetisch bedingte Blutkrankheiten.

Was hat Eisen mit Blut zu tun?
Eisen wird unter anderem für die Bildung von Hämoglobin benötigt, dem roten Blutfarbstoff der roten Blutkörperchen.

Ist jede Blutarmut ein Eisenmangel?
Nein. Eine Anämie kann viele unterschiedliche Ursachen haben und muss entsprechend abgeklärt werden.

Welche Rolle spielt Vitamin B12?
Vitamin B12 wird unter anderem für die normale Bildung roter Blutkörperchen und für die Funktion des Nervensystems benötigt.

Warum ist Folat wichtig?
Folat trägt unter anderem zu einer normalen Blutbildung und zu einer normalen Zellteilung bei.

Kann Ernährung eine genetische Bluterkrankung heilen?
Nein. Eine erblich bedingte Erkrankung wird durch die Ernährung nicht beseitigt.

Sind Nahrungsergänzungsmittel grundsätzlich sinnvoll?
Nicht automatisch. Eine Supplementierung sollte sich an einem tatsächlichen Bedarf und möglichst an einer fachlich abgeklärten Situation orientieren.

Warum kann Eisen bei manchen Erkrankungen problematisch sein?
Bei bestimmten Erkrankungen und insbesondere bei wiederholten Bluttransfusionen kann sich Eisen im Körper anreichern. Eine zusätzliche Einnahme ohne medizinische Indikation kann deshalb ungeeignet sein.

Warum sind Bluttransfusionen bei manchen Erkrankungen wichtig?
Bei bestimmten schweren Blutkrankheiten können Transfusionen Teil der medizinischen Behandlung sein. Die konkrete Behandlung richtet sich nach der jeweiligen Erkrankung.

Kann eine ausgewogene Ernährung trotzdem wichtig sein?
Ja. Eine bedarfsgerechte Ernährung kann dazu beitragen, den Körper mit Energie, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.

Warum sollte eine Blutarmut medizinisch abgeklärt werden?
Weil hinter ähnlichen Beschwerden sehr unterschiedliche Ursachen stehen können. Eine pauschale Einnahme von Eisen oder anderen Präparaten ist deshalb nicht sinnvoll.

Ernährung und Blutbildung

Für die normale Blutbildung sind verschiedene Nährstoffe relevant. Dazu gehören unter anderem Eisen, Folat und Vitamin B12. Auch Eiweiß, Vitamin B6 und weitere Mikronährstoffe sind an unterschiedlichen biologischen Prozessen beteiligt.

Das bedeutet jedoch nicht, dass möglichst hohe Mengen dieser Nährstoffe einen zusätzlichen gesundheitlichen Vorteil bringen. Entscheidend ist eine bedarfsgerechte Versorgung.

Besondere Vorsicht ist bei Nahrungsergänzungsmitteln angebracht. Gerade bei chronischen oder erblich bedingten Erkrankungen sollte eine Einnahme nicht allein aufgrund eines allgemeinen Ernährungstipps erfolgen.

🎯 NutriKunde-Mitmach-Idee

Ein sinnvoller Informationscheck kann darin bestehen, die wichtigsten Lebensmittelquellen für Eisen, Folat und Vitamin B12 miteinander zu vergleichen.

Dabei kann beispielsweise betrachtet werden:

• Welche Lebensmittel liefern Eisen?
• Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten besonders viel Folat?
• Wo kommt Vitamin B12 natürlicherweise vor?
• Welche Faktoren beeinflussen die Aufnahme?
• Wann kann eine Blutuntersuchung sinnvoller sein als eine pauschale Supplementierung?

So wird aus dem Aktionstag ein praktischer Blick auf die Verbindung zwischen Ernährung und Blutbildung – ohne genetische Erkrankungen auf Ernährungsfragen zu reduzieren.

💡 Was bleibt vom World Inherited Blood Disorders Day?

Erblich bedingte Bluterkrankungen sind medizinisch sehr unterschiedliche Erkrankungen. Ernährung kann bei der allgemeinen Versorgung und Lebensqualität eine Rolle spielen, ersetzt aber weder Diagnose noch Therapie.

Besonders wichtig ist deshalb die Unterscheidung zwischen einem nachgewiesenen Nährstoffmangel und einer genetisch bedingten Erkrankung.

NutriKunde-Fazit

Der World Inherited Blood Disorders Day lenkt die Aufmerksamkeit auf Menschen mit erblich bedingten Blutkrankheiten. Für die Ernährung bedeutet das vor allem: Blutbildung benötigt verschiedene Nährstoffe, aber nicht jede Blutarmut entsteht durch einen Nährstoffmangel. Eine individuelle medizinische Abklärung bleibt deshalb entscheidend.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle Beratung durch Arzt, Heilpraktiker, Apotheker oder Ernährungsfachkraft. Vor der Anwendung oder Einnahme sollte bei gesundheitlichen Fragen eine entsprechende Fachperson hinzugezogen werden. NutriKunde übernimmt keine Gewähr für Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität der Angaben. Maßgeblich ist immer die individuelle Situation.