ungesüßtes Apfelmus

Der Tag der Süßigkeiten, der Internationale Tag des Stressbewusstseins und der Tag der gesunden Ernährung verbinden Genuss mit der Frage, wie Ernährung und Wohlbefinden im Alltag zusammenspielen. Süßigkeiten wie Schokolade, Bonbons und Trockenfrüchte stehen dabei neben Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Kräutertees, die eine abwechslungsreiche Lebensmittelauswahl ergänzen. Die drei Aktionstage laden dazu ein, Essgewohnheiten, kleine Genussmomente und den Umgang mit Stress bewusster zu betrachten.